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La critica

Qué hacer ante la crítica














La critica es un hábito que deteriora la convivencia, puesto que tiende mas a alejar a las personas que a acercalas; lastima el YO en la medida en que con ella se busca manipular al individuo, ajustádolo, a la fuerza, al esquema mental de quien critica.

PAUTAS PARA ERRADICAR LA CRITICA DE NUESTRAS VIDAS

1. Reconozca esta costumbre sin disfrazarla: No niegue dicha actitud diciendo "fue solo un comentario" ni excuse dicha conducta.

2.Haga el propósito de no criticar: para ello reemplace la critica por mirar las cualidades positivas de las personas.

3.Cuando alguien comete un error y no se ha percatado de ello, basta con señalar el hecho, sin entrar a interpretar las razones por las cuales aquella persona hizo o dejó de hacer

4. Si la persona ya ha notado su erro o si habia sido advertida por usted, es una necedad que se lo repruebe con aire de triunfo.

5. Cuando llame la atención sobre algún error, hágalo sola una vez.

6. Ciertamente, tenemos todo el derecho de expresar nuestra inconformidad con los comportamientos y actitudes de las demás personas, especialmente si ellas traen consecuencias negativas. Pero hay que cuidarse de hacerlo sin causar daño..

Para dejar de criticar, debemos de hablar en lenguaje MENSAJE YO, es decir; identificar el sentimiento que nos produce las actitudes que nos afectan y decirlo. Ejemplo de ello.

El esposo de Jacinta tiene por hábito hacerle reproches delante de sus amigos: Jacinta: " Me siento humillada cada vez que me recriminas delante de otras personas". Con toda seguridad, está observación es más inteligente que decir: " Estoy harta que me trates como una niña delante de la gente, ! que falta de respeto!.
 

 

 


QUE HACER ANTE LA CRITICA

 Cuando somos personas con mentalidad abierta sabemos aprovechar al máximo nuestras capacidad, asimilar la experiencia, reconocer nuestros errores, aceptar opiniones diferentes a las nuestras sin sentirnos molestas   y valoramos conceptos ajenos que pueda enriquecernos.  Somos lo suficientemente inteligentes para distinguir cuando un comentario esta dirigido a los comportamientos, hechos o ideas y cuando pretende involucrar culposamente  a la persona como tal.

 Cuando la crítica es dañina, es recomendable utilizar estrategias para no salir dañadas.

Una de las técnicas más eficaces es la propuesta por M.J. Smith: El banco de niebla.

La estrategia consiste en responder ante las críticas de cualquier de las siguientes formas:

1.  Convenir con la verdad. Es reconocer y aceptar que el otro esta diciendo algo cierto.

2.  Aceptar la posibilidad de que la persona esta haciendo una afirmación verdadera

3.  Reconocer la lógica que hay en la palabras de la otra persona.

 

La autora María Cecilia Betancur, nos propone otra forma es “admitir el derecho a la necedad", y consiste  en contestar con una frase afirmativa o con una pregunta que ponga nuevamente en manos del otro lo que acaba de decir.

 

 

 

 

 

MUJER COMPLETA
Que nadie haya sido tan afortunado de darse cuenta la mina de oro que tú eres, no significa que brilles menos.
Que nadie haya sido lo suficientemente inteligente para darse cuenta que mereces estar en la cima, no te detiene para lograrlo.
Que nadie haya notado los avances en tu vida, no te da permiso para detenerte
Que nadie se haya dado cuenta la hermosa mujer que tú eres, no significa que no seas apreciada.
Que nadie te haya amado con esa clase de amor que has soñado, nos significa que tengas que conformarte con menos.
Que aun no hayas recogido las mejores cosas de la vida, no significa que la vida sea injusta
Solo porque tu situación no parece estar progresando por ahora, no significa que necesites cambiar nada
Sigue brillando
Sigue corriendo
Sigue esperando
Sigue viviendo
Sigue siendo exactamente como ya tú eres:
UNA MUJER COMPLETA.
 

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